Podczas niedawnego nagrania podcastu „Kariera z Dystansem”, miałam przyjemność porozmawiać z dr Katarzyną Karską, twórczynią innowacyjnych narzędzi wspierających rozwój osobisty i zawodowy. 

Katarzyna Karska, z wykształcenia doktor nauk społecznych, a także doświadczony coach, trenerka i przedsiębiorczyni, stworzyła grę, która stała się dla wielu prawdziwym przewodnikiem w poszukiwaniu własnej drogi i sensu życia. Mowa o „Podróży Bohatera” – grze planszowej (i w wersji online), która jest przede wszystkim potężną metaforą osobistej transformacji, narzędziem pomocnym w nadaniu kierunku życiu. 

 

Czym jest “Podróż Bohatera”?

“To jest jakaś magia!” – to częsta reakcja uczestników doświadczających gry „Podróż Bohatera”. Stworzona przez Katarzynę Karską, ta unikalna propozycja wykracza daleko poza ramy tradycyjnych planszówek. Zrodzona z potrzeby wsparcia młodzieży z wiosek dziecięcych w procesie usamodzielniania, ewoluowała w uniwersalne narzędzie rozwoju osobistego i zawodowego, doceniane przez coachów, trenerów i specjalistów pracujących z ludźmi.

 

Wbrew pozorom, „Podróż Bohatera” nie jest strategiczną grą planszową opartą na rywalizacji i zdobywaniu punktów. To przede wszystkim głęboka metafora podróży – wyprawy w głąb siebie, ku wewnętrznej transformacji. Inspiracją dla jej struktury stał się uniwersalny schemat podróży bohatera opisany przez Josepha Campbella.

Wizualna oprawa gry, z elementami kojarzącymi się z wyprawą, ma za zadanie zachęcić i ułatwić zanurzenie się w metaforze. Jednakże, w tej podróży nie chodzi o zdobywanie terytoriów czy pokonywanie rywali. To podróż do własnego wnętrza, która – nawet w pracy zespołowej – prowadzi do zwiększenia samoświadomości. Efektem rozgrywki jest umiejętność przełożenia refleksji na konkretne cele osobiste lub zespołowe. Gra staje się bezpieczną symulacją zmiany, pozwalającą eksperymentować i odkrywać nowe perspektywy.

 

Proces gry: od wezwania do działania

Rozpoczęcie „Podróży Bohatera” zaleca się z określonym tematem lub celem, nawet jeśli jest on na początku ogólny. To nadaje kierunek wyprawie, choć naturalne jest, że cel ten może się wyklarować lub nawet zmienić w trakcie gry.  

Struktura gry przypomina metodę lejka – prowadzi uczestnika od ogólnych wizji i meta-celów do konkretnych kroków działania. Etapy podróży obejmują spotkanie z własnymi wartościami, zasobami, archetypami, a następnie stworzenie spersonalizowanego planu działania i zidentyfikowanie potencjalnych sojuszników i towarzyszy w realizacji celów. Warto podkreślić, że w tej podróży nie ma „złych” decyzji – każda refleksja i odkrycie jest cenne.

 

Z czym kończy uczestnik?

Rezultaty gry są tak różnorodne, ilu jest uczestników. Każda rozgrywka to unikalna i nowa podróż. Niemniej jednak, najczęściej gracze kończą z odwagą do podjęcia działania i konkretnym pomysłem na to, co, jak i kiedy zrobić – z realnym planem działania.

Gra dostarcza świeżych perspektyw swoją sytuację, m.in. dzięki wymianie doświadczeń z innymi uczestnikami w grupie. Jest to również potężne narzędzie do przyjrzenia się ograniczającym przekonaniom i zastanowienia się, jak można je przepracować.

 

Elastyczność narzędzia

„Podróż Bohatera” charakteryzuje się dużą elastycznością zastosowania. Jej etapowa struktura pozwala trenerom na podzielenie rozgrywki na kilka sesji, a nawet zadawanie ćwiczeń jako pracy domowej. 

Gra sprawdza się zarówno w pracy indywidualnej, jak i w dynamicznych środowiskach grupowych.

 

For privacy reasons YouTube needs your permission to be loaded. For more details, please see our Polityka prywatności.
I Accept

 

Dla kogo jest „Podróż Bohatera”? Wezwanie do zmiany

Gra dedykowana jest osobom, które odczuwają silną potrzebę zmiany w swoim życiu – niezależnie od tego, czy towarzyszy temu lęk, czy ciekawość. To narzędzie dla tych, którzy usłyszeli swoje wewnętrzne „wezwanie do przygody” i potrzebują uwierzyć, zobaczyć i sprawdzić, jakie zasoby już posiadają i czego im brakuje.

„Podróż Bohatera” pomaga powiązać głębokie potrzeby i wartości z nową ścieżką. Jest szczególnie pomocna w przełomowych momentach życia osobistego i zawodowego, kiedy pragniemy nadać mu nowy kierunek i poczuć sprawczość. Gra wspiera w tworzeniu własnego „scenariusza” i „mapy” życia. Uniwersalność narzędzia sprawia, że jedynym ograniczeniem jego zastosowania jest wyobraźnia.

 

Niespodziewane obszary zastosowania gry

Podróż Bohatera można zastosować w pracy doradcy zawodowego, coacha, mentora, psychoterapeuty. Z powodzeniem wspiera ona rozwój osobisty, zawodowych, coaching, budowanie relacji i pracę zespołową w wielu obszarach. 

Jednak zaskakujące są różnorodne konteksty zastosowania gry, np.: praca nad powołaniem w zakonach, coaching relacji (np. w procesie in vitro czy adopcji), reintegracja społeczna osób bezdomnych, edukacja w zakresie świadomości finansowej i przedsiębiorczości wśród młodzieży, a nawet jako inspirujące narzędzie do tworzenia historii na lekcjach języka polskiego czy w pracy z seniorami (np. osobami zagrożonymi chorobą otępienną). 

 

Dlaczego to działa?  

Siła „Podróży Bohatera” opiera się na trzech kluczowych elementach:

  • Metafora: Umożliwia nazwanie i wyrażenie tego, co często trudno ubrać w słowa, otwierając uczestników na głębszą refleksję.
  • Struktura: Spójna i przemyślana etapowość gry daje uczestnikom poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności, bo patrząc na planszę widzą, co będzie dalej.  
  • Archetyp podróży: Zakorzeniony w naszej psychice schemat, z którym łatwo się identyfikujemy, uruchamiając naturalną ciekawość i zaangażowanie.

 

Korzyści z zastosowania gry Podróż Bohatera

Zwiększenie samoświadomości i samopoznania: Gra pomaga uczestnikom odkrywać swój potencjał i własną drogę. Jest narzędziem wspierającym w odnajdywaniu się w życiu i na ścieżce zawodowej. Efektem rozgrywki jest samoświadomość, pozwalająca zebrać osobiste refleksje i przełożyć je na różne obszary życia.  

Pomoc w nadawaniu sensu życiu i działaniom: Określenie tematu lub celu przed grą pomaga nadać kierunek temu, co dzieje się na planszy. Gra jest narzędziem sensotwórczym. Pomaga odnaleźć swoje powołanie. Pracując na wartościach i potrzebach, pomaga zobaczyć, co nadaje kierunek i do czego dane działanie jest potrzebne, wspierając w nadawaniu sensu. Sens jest związany z relacjami i działaniem, co gra również wspiera.

Rozwijanie odwagi do działania i tworzenie konkretnych planów: Uczestnicy często kończą rozgrywkę z odwagą do działania. Gra prowadzi od ogólnej koncepcji (wizji) do szczegółów (konkretnych kroków i planu działania). Na jednym z etapów tworzony jest konkretny plan działania.

Tworzenie bezpiecznego środowiska do pracy nad trudnymi tematami: Gra stwarza bezpieczne środowisko, w którym można przyglądać się refleksjom i nowym perspektywom. Skupia się na pracy coachingowej od „tu i teraz” do przyszłości. 

Umożliwianie pracy z wartościami, potrzebami i przekonaniami: Gra pomaga efektywnie, świadomie i autentycznie podejmować decyzje, łącząc najważniejsze elementy, takie jak wartości. Jest dobrym narzędziem do przyjrzenia się przekonaniom, które nas „kotwiczą”, zrozumienia, skąd pochodzą i co można z nimi zrobić, aby „płynąć dalej”.  

Dostarczanie nowej perspektywy i przełamywanie schematów: Podczas rozgrywki pojawia się wiele nowych perspektyw. Gracze często kończą z nową perspektywą, otrzymują inne punkty widzenia, szczególnie w pracy grupowej. 

Te korzyści sprawiają, że „Podróż Bohatera” jest postrzegana jako wartościowe narzędzie wspierające rozwój osobisty i zawodowy.

 

Jak doradca może wykorzystać grę? 

Podróż Bohatera to narzędzie elastyczne dające wiele możliwości wykorzystania, np.: 

  • wsparcie w odnajdywaniu drogi życiowej i zawodowej, 
  • praca z osobami w momentach zmiany, stojących przed podjęciem decyzji, 
  • pomoc w nadawaniu sensu pracy i życiu, 
  • określanie i precyzowanie celów zawodowych, 
  • zwiększenie samoświadomości i odkrywanie zasobów, 
  • tworzenie planów działania i budowanie odwagi, 
  • praca z metaforą i obrazem. 

 

Certyfikacja 

Aby móc profesjonalnie wykorzystywać potencjał gry, konieczna jest certyfikacja. Oto najważniejsze informacje o szkoleniu certyfikacyjnym: 

– intensywne, dwudniowe szkolenie (12 godzin), 

– pozwala uczestnikom doświadczyć gry z perspektywy gracza i opanować poziom trenerski, obejmujący  omawianie ćwiczeń i koncepcję pracy z metaforą, 

– szkolenie posiada akredytację ICF, co przekłada się na punkty potrzebne do uzyskania  akredytacji, 

– certyfikacja skierowana jest do osób pracujących z rozwojem osobistym i zawodowym – coachów, doradców zawodowych, psychologów, terapeutów oraz nauczycieli pragnących pracować w stylu coachingowym.

 

Sensotwórczość – odpowiedź na kryzys sensu 

W kontekście współczesnego kryzysu sensu, „Podróż Bohatera” staje się niezwykle istotnym narzędziem sensotwórczym. Brak sensu jest często źródłem tej wewnętrznej pustki. Sens natomiast rodzi się ze świadomości własnych wartości i życia w zgodzie z tym, co dla nas naprawdę ważne.

Sensu się nie szuka – sens się nadaje. Każdy moment naszego życia daje nam możliwość poczucia sensowności lub jej braku. W budowaniu poczucia sensu pomagają takie praktyki jak wdzięczność i mindfulness.  

„Podróż Bohatera” oferuje głęboką pracę na wartościach, potrzebach i relacjach, które są fundamentem poczucia sensu. Im głębsze i bardziej autentyczne relacje, tym silniejsze poczucie sensu. Co więcej, sens pojawia się w działaniu – kluczem do jego odnalezienia jest aktywne angażowanie się w życie. W trakcie „Podróży” możemy zatracić lub odzyskać sens. Świadomość tego procesu pozwala na zmianę kierunku lub dostrzeżenie wartości samej podróży, a nie tylko odległego celu. „Podróż Bohatera” to zaproszenie do odkrycia własnej, sensownej ścieżki życia.

 

Jak widać, „Podróż Bohatera” to znacznie więcej niż planszówka – to głębokie, uświadamiające narzędzie, które nie pozwala „prześlizgnąć się po powierzchni”.  Oparta na archetypie podróży, wykorzystująca metaforę i przemyślaną strukturę, gra stwarza bezpieczne środowisko do symulacji zmiany i przyjrzenia się swoim wartościom, zasobom, przekonaniom i planom.  

Jeśli czujecie „wezwanie” do swojej własnej „Podróży Bohatera”, zachęcam do zapoznania się z tym narzędziem. 

Więcej informacji: